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新妈产后风湿病预防五大攻略
发布时间:2014-12-19 14:58 点击次数: 版权所有,请勿转载 进入专家答疑区>>>
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儿女双全才为好字。5月3日晚上,甄嬛娘娘孙俪发微博自爆爆喜讯,等等的妹妹来了,表示已经顺利产下一女。30来岁的孙俪事业有成家庭美满,网友赞为人生赢家。孙俪的预产期原本是在6月底,此次提前迎来了金牛座的小公主也是一家人的意外之喜,据媒体报道,孙俪

儿女双全才为“好”字。5月3日晚上,“甄嬛娘娘”孙俪发微博自爆爆喜讯,“等等的妹妹来了”,表示已经顺利产下一女。30来岁的孙俪事业有成家庭美满,网友赞为“人生赢家”。孙俪的预产期原本是在6月底,此次提前迎来了金牛座的小公主也是一家人的意外之喜,据媒体报道,孙俪将会继续停留在香港“坐月子”。

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  新妈产后风湿病预防五大攻略

  当新妈还沉浸在小生命来临的喜悦中,生完孩子后就如往常一样吃冷饮、吹风扇、洗头发、淋雨、感冒……如果缺乏产后风湿的防护意识,忽略身体的体质现状就可能会让产后风湿一不小心缠上你。武警浙江消防总队医院的风湿骨病研究专家段续智表示,刚生产完孩子的女性身体虚弱,容易气血两虚,体乏困顿,面色差等,身体抵抗力急速下降,怕寒怕风。如不注意月子期护理保健,寒湿邪气入侵身体,容易产生产生产后风湿疾病。那么,产后风湿疾病应该如何预防呢?

  1、适当运动:患者不要惧怕疼痛的折磨,一定要积极的克服风湿造成的病痛加强对自己受损关节的功能锻炼,如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳,可以有效改善产后风湿。

  2、情志调养:着重进行情绪的调节是患者非常关键的一个康复要点。在生活中产后风湿护理要保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

  3、饮食调养:合理的饮食对产后风湿病的护理有重要的辅助作用。饮食以易消化又富含高营养的食物,鸡肉、牛肉、瘦肉、鸡蛋等,产后风湿患者需禁食寒凉食物;不吃过于辛辣的食物。

  4、积极治疗:拖延病情是有效治疗风湿的一个大忌,往往会造成患者的终生不愈。所以在出现产后风湿的症状后,就要及时有效的进行治疗,防止因治疗不及时出现严重的并发症。

  5、生活起居:患者在日常要通过各方面的护理帮助自己控制病情的延展。注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;产后风湿护理时避免潮湿,避免过度劳累。

  当患上产后风湿,患者身体易怕风,怕冷,遇到天气变凉或阴雨天时,症状加剧,出现肌肉组织僵滞,活动关节不灵活,疼痛等。产妇应在日常生活中注意加强产后风湿疾病防治,月子里应严格要求自己勿贪恋冷饮、空调、风扇等,注意保暖,有产后风湿请其实去医院检查救治,以免对自己身体生活,对新生婴儿的健康产生负面影响。

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